Se ti je kdaj zazdelo, da ima tvoja menstruacija skoraj lastno voljo, ko pride do trajanja? Sicer povprečni menstrualni cikel res traja približno 28 dni, a dejansko trajanje menstruacije lahko variira od osebe do osebe. Običajno menstruacija traja od 3 do 7 dni. A pomni, vsakemo teleso ima drugačen ritem, zato brez skrbi, če tvoje telo sledi lastni melodiji in menstruaciji doda ali pa odšteje kakšen dan! |
Poglejmo si pobližje: Dan za dnevom
| Dan 1-2: Začetki – sluznica se poslavlja in začne odstopati od materničnih sten ter začenja svoj izhod. Dan 3-4: Stalni tok – menstruacija je v polnem zamahu, tudi tok je takrat ponavadi najmočnejši. Dan 5-7: Poslavljanje – krvi je vedno manj, včasih se zgodi, da že misliš, da se je krvavljenje ustavilo, le da te par kapljic preseneti dan kasneje. |
Kdaj pozvoniti alarm?
| Medtem ko je raznolikost začimba življenja, so nekatere stvari vseeno neobičajne. Če menstruacija traja več kot 7 dni ali če je neredna (izvzeto je cca. prvo leto, ko še nimaš redne menstruacije), je čas za pogovor z ginekologinjo. |
 |
Nekaj trikov za lažje prestajanje neprijetnih menstruacij.
| Tu je nekaj trikov, ki ti bodo pomagali ob neprijetnih simptomih: – Topel Objem: Olajšaj krče s toplo Lali grelno blazinico, termoforjem ali udobno odejo. Maternica ti bo hvaležna! – Prigrizki: Temna čokolada in banane so tvoje zaveznice. Zakaj? O tem sem se razpisala v prejšnjem blogu. – Hidracija, hidracija in še enkrat HIDRACIJA: Voda je tvoja najboljša prijateljica, še posebej med menstruacijo. |
| To je vse za naše raziskovanje starodavnega vprašanja: Kako dolgo naj traja moja menstruacija? Ne pozabi, naj gre za kratek nastop (3 dni) ali dolgi celovečerec (7 dni), tvoja menstruacija je naraven del velike predstave življenja. P. s. imaš goreče vprašanje ali temo, o kateri bi rada brala v naslednjih novičkah? Vedno bomo vesele kakršnegakoli predloga. |
