BREZPLAČNA DOSTAVA NAD 50 €
€0,00
0
| V življenju obstajajo majhne učne krivulje, kot na primer odkritje, kako ohraniti svež vonj čevljev s pomočjo sode bikarbone, ali pa kako je lubrikant tekoče zlato za osupljiv seks. In potem so tu VELIKE učne krivulje oz. trdi orehi, ki se jih splača premagati, saj spremenijo tvoj celoten pogled na svet. |
| Nauči se imeti rada svoje telo |
| Imaš samo eno telo. Vzemi si čas, da razumeš, kaj potrebuje. Ali tvoja prehrana vpliva na tvoje zdravje? Obstaja veliko raziskav, ki podpirajo, kako zdrava prehrana: Izboljšuje raven energije Pomaga bolje spati Zmanjšuje tesnobo Izboljšuje splošno razpoloženje Prav tako dramatično zmanjšuje tveganje za življenjsko nevarne bolezni, kot so srčne bolezni, rak in diabetes. To ne pomeni, da od sedaj naprej ne smeš niti pogledati več koščka čokolade, le povečati moraš vnos svežega sadja in zelenjave. Daj svojemu dragocenemu telesu, kar potrebuje, in se počuti čudovito od znotraj! Pst, zate smo pripravile tudi odličen in zdrav PMS recept, ki ga najdeš TU. |
 |
| Nauči se imeti rada samo sebe |
| Ljudje, ki se imajo radi in se spoštujejo, ne iščejo nenehnega odobravanja pri drugih, saj lažje sprejmejo kdo so in živijo brez dvomov vase. Streti ta trd oreh pomeni narediti majhne spremembe v svojem življenjskem slogu in si zgraditi samozavesti. Kako? Tu je le nekaj idej: Preizkusi nove stvari – ukvarjanje z zabavnim hobijem te izpolnjuje, ubija dolgčas in prinaša več navdušenja in smisla v tvoje življenje. Poslušaj se – najdi ventile za sprostitev, ko se počutiš izčrpano. To lahko pomeni, da se zabubiš v postelo z najnovejšo knjigo ali pa ti baterije napolni nora zabava s prijatelji. Nauči se, kaj ti paše v določenih trenutkih, saj boš tako izboljšala dobro počutje in bolj cenila samo sebe. Ignoriraj negativnost – bodi magnet za vse pozitivne stvari tako, da negativne misli nadomestiš s pozitivnimi. Resnično ljubiti sebe je mogoče. Ta veščina potrebuje čas, a potovanje se splača. Ko to dosežeš, postaneš nepremagljiva. |
| Osvobodi se težav z menstruacijo |
| Ali ti menstruacije narekujejo urnik? Morda načrtuješ izlete glede na njih ali se izogibaš športu, medtem ko krvaviš. Obvladovanje menstrualnega cikla ti bo spet dalo nadzor nad življenjem. Svetujem ti sledilnik menstruacij (na spletu obstaja že veliko aplikacij). Preprosto zabeleži svoje mesečne simptome v koledar in aplikacija bo napovedala, kdaj je tvoja naslednja menstruacija. Sedaj pa si predstavljaj: Kaj, če ti nikoli več ne bi bilo treba prestaviti potovanja zaradi menstruacije? Menstrualne skodelice ti to omogočajo. Kakovostna skodelica (narejena iz medicinskega silikona in brez BPA, toksinov ali belil) je: Enostavna za vstavljanje – samo zloži, vstavi in se poslovi od puščanja! Nizko vzdrževanje – menjati jo moraš cca. 2-3 na dan in je zelo enostavna za čiščenje. Zmanjšuje stres – ne bo ti več treba iskati stranišča na vsaki lokaciji. Udobna – pravilno vstavljena je, kot da je sploh ne nosiš. Ugodna – v nasprotju z drugimi higienskimi izdelki lahko traja več let Če želiš izvedeti, kako jo uporabljati, preberi naš začetni vodič. Obiščeš lahko tudi našo sekcijo Pogosta vprašanja za še več nasvetov. |
 |
| Nauči se pametne potrošnje |
| Nauči se, kako načrtovati proračun. Kako? Tako da slediš tem štirim preprostim korakom: Izračunaj svoj mesečni zaslužek – od tega boš odštela svoje stroške. Seštej svoje fiksne mesečne stroške – računi, ki jih moraš plačati, kot so najemnina, računi, hrana, avtomobilsko zavarovanje, gorivo … Seštej svoje prostovoljne stroške – počitnice, večerje in pijače, darila, hobiji, oblačila …. Odštej svoj dohodek od skupnih stroškov – če je rezultat pozitiven, zaslužiš več, kot porabiš (hura!). Če si le v ravnotežju, ni prostora za dodatne stroške. Če je številka negativna, moraš zmanjšati svoje prostovoljne stroške! Zabeleži te številke vsak mesec v preprosti preglednici, da natančno načrtuješ proračun. Prav tako si zastavi vprašanje: “Kakšni so moji finančni cilji?” Ali želiš prihraniti dovolj za potovanje po Aziji? Dobiti kredit? Kupiti otroški napihljiv grad? Načrtovanje proračuna ti pove, ali lahko realno dosežeš te cilje. Če trenutno ne moreš, razmisli, katere spremembe moraš narediti. Kaj lahko omejiš? Postavi prioritete glede na to, kar je pomembno, in začni tam. |
| Največja pustolovščina pa … … je samo življenje! Obvladaj te “trde orehe” in se upaj živeti življenje v polnosti, brez težav z menstruacijo, finančne tesnobe, potencialnih zdravstvenih težav in nizke samozavesti. |
