Znaš postaviti meje? (VIDEO)

Kot že veš, sem prejšnji teden v novi epizodi podcasta gostila coachinjo Sašo Suhadolnik (najdeš jo tudi pod imenom lepa mama).

Pogovarjali sva se o pomembnosti postavljanja mej – tistih malih, a odločilnih korakov, ki lahko bistveno spremenijo tvoje življenje.

Se ti ni uspelo pridružiti Zoom pogovoru? Brez skrbi, posnetek je že na našem YouTube kanalu.

O čem je bilo govora?

Se ti kdaj zdi, da šef_ica od tebe pričakuje preveč? Da ti dnevni urnik narekuje služba, družina in vse ostale obveznosti, ti pa nimaš niti trenutka zase?

Saša je v pogovoru razkrila, kako z jasnimi in zdravimi mejami izboljšati odnose, okrepiti samozavest in prevzeti nadzor nad svojim življenjem.

Podala je kup informacij, ki jih v življenje lahko implementira vsak, zato ti toplo proporočam ogled posnetka. 🙂

Če nisi bila z nami si lahko posnetek ogledaš spodaj.

Včerajšnji Lali na kavi z Evo pa se je vrtel okoli izgorevanja

Včeraj sva z Evo raziskovali temo izgorelosti, ki marsikoga bremeni.

Pogovarjali sva se o tem, kako ajurveda in različni tretmaji pomagajo obvladovati stres ter ponovno vzpostaviti ravnovesje. Eva je z nami delila svoje osebne izkušnje – kako se je sama soočila z izgorelostjo in se nato prek ajurvedskih pristopov vrnila nazaj k sebi in kako ti lahko narediš enako.

Bi rada, da tudi posnetek tega pogovora delim s tabo? 🙂

_____________________________________________________________________________________________________________

Če imaš občutek da te vse preplavlja – da delo in pričakovanja okolice jemljejo preveč energije, ne pozabi, da obstajajo rešitve. Naši tokratni gostji pa sta ti vedno tudi na voljo za osebno svetovanje.