Stara prepričanja in vraževerja:

Veseli me, da te lahko pozdravim v najnovejši izdaji Lali novičk! Tokrat te bom popeljala na osupljivo potovanje menstruacije skozi čas. Raziskali bova njeno evolucijo in kulturni pomen, ki ga je ta naravni proces imel skozi stoletja.

Menstruacija skozi čas


Že v starih časih je bila menstruacija obdana z miti, vraževerji in skrivnostjo. Različne kulture so verjele, da imajo osebe, ki menstruirajo, mistične moči ali pa da so nekako omadeževane med mesečno krvavitvijo.

V nekaterih družbah je veljalo, da je menstruacija sveta in življenjsko dajajoča sila, medtem ko je bila v drugih obravnavana kot nečistoča.


Poglejva si nekaj idej, ki so jih o menstruaciji imeli največji misleci takratnega časa:

– Filozof Platon je zapisal, da je »maternica tavala v vse smeri«; torej jo je videl kot živo bitje, ki se je svobodno sprehajalo po ženskem telesu in nenehno iskalo otroke. Včasih je matrnica priromala vse do ženskega grla in postala zelo jezna ter osamljena, če otrok ni našla.

Hipokrat – ja, tisti, ki je znan kot oče medicine – je postavil teorijo, da je maternica pravzaprav vir ženskih čustev. Če je katera imela to nesrečo, da se je v njej nejevoljno sprahajalatemperamentna maternica, se je to pokazalo kot stanje, imenovanohisterija.

– Kaj pa Ptolomej, izumitelj zemljevida? No, recimo le, da je verjel, da je človekovanajgloblja želja nesmrtnost. Vrhunsko razsvetljenje pa se doseže le z uživanjem ambrozije. In kaj je ambrozija? Uganila si – menstrualna kri!
Menstruacija skozi čas
menstrualni produkti

Vpliv na medicino in znanost:

S časom se je razvijalo modernejše razumevanje menstrualnega cikla.

V srednjem veku pa je bila menstruacija (nažalost) tesno povezana z idejo o “ženski histeriji,” zaradi česar so se uporabljali bizarni medicinski postopki za njeno zdravljenje. Šele v 19. in 20. stoletju je medicinska znanost začela raziskovati hormonske in fiziološke vidike menstruacije.

Spreminjajoče se perspektive v moderni dobi:

Dvajseto stoletje je označilo prelomnico v dojemanju menstruacije. Feministična gibanja so igrala ključno vlogo pri razbijanju stigme, ki je obdajala menstruacijo. Menstruacija je prvič postajala tema odprtih pogovorov, kar je privedlo do izboljšav v higienskih izdelkih za menstruacijo in splošnega ozaveščanja.

Menstruacija skozi čas
feminizem in menstruacija skozi čas

Kaj pa danes?

V zadnjih letih se je razvila gibanje v smeri pozitivnega dojemanja menstruacije.

Zagovorniki si prizadevajo za normalizacijo menstruacije, spodbujanje odprtih pogovorov in izzivanje zastarelih stereotipov in tabujev. Cilj je ustvariti svet, kjer bodo posamezniki svojo menstruacijo sprejemali brez sramu ali nelagodja. Ko razmišljamo o potovanju menstruacije skozi čas, postane jasno, kako daleč smo prišli v razumevanju in sprejemanju tega naravnega pojava. Jasno pa postane tudi to, da imamo kljub napredku še veliko dela pri osveščanju o tej temi. Verjamem, da nam bo s skupnimi močmi uspelo! 🙂

Tako, toliko za danes o menstruaciji skozi čas.

Hvala tudi tebi, ker si del naše skupnosti. Skupaj lahko še naprej rušimo ovire in spodbujamo odprt in sprejemajoč pogovor o menstruaciji.

Tu je naših najbolj obiskanih 5 novičk zadnjega leta


  Z veseljem s tabo delim pet naj novičk, v katerih ste naše bralke najbolj uživale v zadnjih 365 dneh (no ja, mogoče malo več, saj sem v listo umestila tudi moj najljubši blog).


1. Si se kdaj vprašala, kaj so o menstruaciji povedali stari Grki?
2. Pogosti zadržki pred uporabo skodelice
3. Kaj barva izcedka razkriva o tvojem zdravju?
4. Zakaj je menstruacija še vedno tabu?
5. Zagotovi si DVE menstrualni skodelici za ceno ENE!  

 
Bi rada, da v naslednjih novičkah pišemo o kakšni specifični temi?

Vedno nas lahko kontaktiraš preko naših socialnih omrežji ali pa na mail info@lalicup.si

Se beremo kmalu! 🙂

 
Tu je naših najbolj obiskanih 5 novičk zadnjega leta

DA TI OSVEŽIM SPOMIN


Kaj se je torej zgodilo s skodelicami za Ukrajino?

Se še spomniš, da sem te na začetku meseca seznanila za našo idejo, ki se glasi »s tvojo pomočjo bomo zbrali in poslali menstrualne skodelice ženskam v Ukrajini«.

Povezali smo se z nevladno organizacijo Zero waste Lviv oz. bolje rečeno z Anastazijo in Lilijo iz ekipe ZWL, ki sta bili tako prijazna, da sta nam pomagali pri organizaciji donacije skodelic za Ukrajinke razseljene po vsej državi.
 
 
Zahvaljujoč vsem, ki ste novembra kupile skodelico nam je uspelo zbrati kar 35 LaliCup skodelic različnih velikosti (S, M in L). Nekatere smo poslali v embalaži, ki je dobro poznana tudi tebi (tista sivkasta/vijolična škatlica), spet druge pa brez škatel oz. tako imenovan “eko paket”.
 
Kaj se je zgodilo s skodelicami za Ukrajino (2. del)

KAKO BOMO SPLOH TJA POSLALI PAKET?


To je bilo naše največje vprašanje in dilema, saj je večina kurirskih služb že na začetku vojne ustavila svoje poštne linije do Ukrajine.

Tako nam je na koncu Lilija (eno od deklet, s katerimi smo se pogovarjali) svetovala, da bi bila najboljša možnost pošiljanje na Poljsko, od tam naprej pa bodo paket poslali v Ukrajino ali pa ga bo prišel prevzet nekdo iz njihove ekipe.
 
Kaj se je zgodilo s skodelicami za Ukrajino (2. del)
  Ker ne poznamo nikogar, ki živi v Varšavi, nam je Lilia dala naslov kavarne kjer dela njena prijateljica Maria.

Torej smo storili točno to – poslali paket (preko Pošte Slovenije) v varšavski kafič.
 
Kaj se je zgodilo s skodelicami za Ukrajino (2. del)

TOREJ, KAJ SE JE ZGODILO S SKODELICAMI?


  Ravno včeraj smo prejeli čudovito novico, da so bile skodelice varno dostavljene na Poljsko in zdaj čakajo na potovanje v Ukrajino.
 
Kaj se je zgodilo s skodelicami za Ukrajino (2. del)

SE TU ZGODBA KONČA?


  Ne, seveda ne. Skodelice čaka še zadnja etapa potovanja, tebe pa bomo zagotovo obvestili, ko bodo prispele na končni cilj (najverjetneje s fotografijo na našem Instagram profilu).
 

HVALA TEBI!


  Na tej točki pa bi se celotna Lali  ekipa še enkrat rada zahvalila vsakemu izmed vas, ki ste novembra naročili skodelico, saj je to za nekatere notranje razseljene Ukrajinke pomenilo veliko.
Hvala!

Z Lali nakupom pomagaš pri donaciji


November je moj rojstni mesec, zato smo se odločile, da naredimo akcijo, kjer bomo konec meseca nekaj skodelic darovale v dobrodelne namene.

Ti si ključnega pomena

Pri tem pa si ključnega pomena ti. Ja, prav zares ti! Saj bomo od vsakega nakupa v mesecu novembru seštele nekaj procentov, ki bodo ključni pri končnem številu skodelic, ki jih bomo podarile.
 

Z Lali nakupom pomagaš pri donaciji (za Ukrajino)

Kam bodo skodelice potovale?


Navezali smo se z ukrajinsko nevladno organizacijo po imenu Zero Waste Lviv.

Trenutno zbirajo menstrualne izdelke za večkratno uporabo, ki jih bodo porazdelili med notranje razseljenimi ženskami in prostovoljkami na vojnih območjih.

S tem jim bodo na tak način izkazali podporo in obenem zmanjšali plastično onesnaženje zaradi vložkov in tamponov za enkratno uporabo.
 

Vsak nakup šteje

Seveda pa te konec meseca tudi obvestimo o tem, koliko menstrualnih skodelic nam je s tvojo pomočjo uspelo zbrati in o vseh ostalih podrobnostih.

Ena zanimiva prigoda bo gotovo že samo potovanje skodelic! Tu pričakujemo kar pestro dogajanje, saj trenutno v Ukrajino, zaradi očitnih razlogov, paketov ne razvaža nobena kurirska storitev.

A naša Lali ekipa ne bo odnehala tako zlahka!

 

Z Lali nakupom pomagaš pri donaciji (za Ukrajino)

Se tudi tebi doma nabirajo stari zimski pripomočki?


Anastazija in Lilija – dekleti, s katerima smo se pogovarjale, sta omenili tudi to, da veliko organizacij trenutno zbira tudi toplejše obleke, spalne vreče, deke …, ki bodo še kako prav prišla v prihajajočih hladnih mesecih.

Gotovo imaš v omari staro bundo, ki že nekaj časa nabira prah, saj še vedno upaš, da bo spet prišla nazaj v modo – je res? Če si se pripravljena dokončno posloviti od nje (RIP bunda, pogrešana boš), se ti tu ponuja odlična priložnost, pa še v dobrodelne namene gre. 🙂


Ali si vedela, da v mnogih kulturah ženske med menstruacijo veljajo za nečiste in jim je prepovedan vstop v določene zgradbe ali pa so družbeno izključene ali celo izgnane iz svojih domov?

Da, menstrualni tabuji so na žalost še vedno močno prisotni tudi v letu 2022.

Lažna prepričanja o menstruaciji pa ustvarjajo okolje, v katerem so ženske in dekleta prikrajšane za njihove temeljne pravice do higiene in zdravja saj o menstruacija raje ne govorijo.

Zakaj je menstruacija še vedno tabu?

Prva menstruacija je prepogosto strašljiva izkušnja.


Tudi v družbah, ki se vidijo kot progresivne, menstruacija še vedno ostaja tabu tema. V tem primeru govorim kar iz osebnih izkušenj.

Dovoli mi, da ti povem zgodbo:

Pred nekaj tedni sem hčerko peljala na tortico, da bi proslavili njeno prvo menstruacijo.

Na TikToku sem objavila tudi, zdaj že razvpiti, video na katerem sta dva kosa torte, ki sva si jih izbrali, medtem ko pojasnjujem, da slaviva prvo menstruacijo.

Zakaj je menstruacija še vedno tabu?

V manj kot enem dnevu je ta video nabral kopico komentarjev!

 Večinoma so vztrajali, da je takšna vsebina grozljiva/ogabna in da bi se morali obe sramovati – jaz zaradi slabega starševstva in moja hči zaradi sramote, ki ji jo delam na socialnih omrežjih.

Ravno na podlagi teh komentarjev sem spoznal, da si mora naša družba še zelo močno zavihati rokave, ko pride do pogovorov o menstruaciji.

Video:

Delavnica

Veliko sem razmišljal o tem, kako preprečiti ravno ta začaran krog sramu in prišel do zaključka, da moramo izobraževati nove generacije o tem, kako je menstruacija povsem naraven pojav in se je ni treba sramovati.

Zato sem se začela poigravati z idejo o delavnicah za najstnice, ki so tik pred prvo menstruacijo.

Z delavnico bi ustvarila varen prostor, kjer bi skupina vrstnic lahko o menstruaciji razpravljala v pozitivni luči, hkrati pa bi naslovile tudi naše strahove ter sram in ju s pomočjo primerne izobrazbe odpravile.

Kaj meniš o moji ideji? Bi prišli na tako delavnico?

Večina od nas se ne more odpovedati dobri kupčiji, neverjetno ohranjenemu “second hand” produktu ali pa razprodaji, sploh v teh nepredvidljivih časih.

Počakaj, da vidiš, koliko denarja lahko prihraniš z uporabo LaliCup menstrualne skodelice. 

kako-lahko-z-lalicupom-prihranis-tudi-do-4000e
kako-lahko-z-lalicupom-prihranis-tudi-do-4000e

Koliko stane povprečna menstruacija?

 
 Naj najprej povem, da se menstruacija močno razlikuje od posameznika do posameznika.

Količina izdelkov
, ki jih boš porabila, je zelo odvisna od tega, kako močan je tvoj tok in posledično kako pogosto moraš te produkte menjati

 
Pa si poglejva nekaj podatkov
 
Oseba v povprečju krvavi štiri do sedem dni na mesec in ima menstruacijo približno 38 let (od 13. do 51. leta starosti). 
 
Ok, so kalkulatorji pripravljeni? Če torej prekalkulirava zgornje podatke, to pomeni, da ima ženska v poprečju kar 456 menstruacij!

 

Po podatkih ene od neprofitnih organizacij v Londonu, ki se močno ukvarja tudi s to tematiko, povprečna ženska v svojem življenju uporabi več kot 11.000 menstrualnih izdelkov za enkratno uporabo.

To število pa se seveda drastično poveča za osebo z (zelo) močnim tokom. 

Sedaj pa si predstavljaj to goro odpadkov!

varčevanje denarja z lalicup
varčevanje denarja z lalicup

Tamponi

Če med menstruacijo običajno uporabljaš tampone, ki so cenovno ugodnejši, boš zanje v svoji rodni dobi porabila kar 530€.

Toda zdaj, ko je vedno več znanega o nevarnih kemikalijah, ki se uporabljajo v tamponih, ljudje začenjajo posegati po bolj okolju in telesu prijaznejših tamponih, ki so še dražji in te bodo na koncu stali cca. 2178€.
 
 
Vložki

Če uporabljaš vložke kot edino menstrualno alternativo, boš v rodni dobi zanje odštela približno 2515€.

Tu pa niso všteti dodatni dnevni vložki, ki zlahka dodajo še par sto evrov k tvoji osnovni porabi. 

kako-lahko-z-lalicupom-prihranis-tudi-do-4000e menstrualne skodelice
kako-lahko-z-lalicupom-prihranis-tudi-do-4000e menstrualne skodelice

Odločila sem se za LaliCup menstrualno posodico. Potrebujem še kaj? 


Ne. Ko se enkrat navadiš na uporabo menstrualne čašice

(pst, zate smo pripravile priročne video posnetke z različnimi tehnikami vstavljanja)

ne boš potrebovala ničesar drugega kot menstrualno šalčko, ki stane 29€ in jo lahko uporabljaš do 5 let.

Samo predstavljaj si, koliko denarja boš prihranila na ta način!

 

Ali so menstrualne skodelice vredne nakupa?

Glede na statistiko, ki sem ti jo pokazala zgoraj, so skodelice vredne vsakega centa
 
Da ne omenjam tega, kako bosta mati narava in tvoja denarnica veliko bolj zadovoljni z uporabo menstrualne posodice
 
Torej, kaj še čakaš, preveri našo neverjetno ponudbo menstrualnih alternativ. 🙂  

 

Tamponi so še vedno najbolj priljubljena metoda notranje zaščite za večino ljudi.

Deloma zaradi oglaševanja katerega so deležni – o njih se govori v šolah in pri pouku zdravstvene vzgoje…

 in deloma zato, ker jih lahko vidiš dobesedno v vsakem nakupovalnem centru in lekarni, ne glede na to, v katerem delu sveta se nahajaš.


Gledaš film in ima dekle menstruacijo? Grem stavit, da boš ob podrobnejšem pregledu hitro odkrila prikrito reklamo za tampone.

Res je, da so skodelice prišle daleč!


(zabavno dejstvo: skodelice niso tako nov pojav, kot si predstavljaš. Prva patentirana in uporabna skodelica je nastala že leta 1932)


 vendar večina ljudi še vedno ni prepričana, kako jih uporabljati in zakaj naj izberejo menstrualno skodelico namesto tampona.

LaliPanties črne s čipko
Menstraulne hlačke z dodatno absorbcijo in čipkami
TAMPONIMENSTRUALNA SKODELICA
– vpojni izdelek za enkratno uporabo  


  – sestavljen iz sintetičnih vlaken  

  – različne stopnje vpojnosti

  – večinoma PAKIRANA SKUPAJ s plastičnim aplikatorjem  

– tampon se nahaja tik pod materničnim vratom in ga vzameš ven tako, da povlečeš za vrvico  
– različnih oblik in velikosti, ob pravilni uporabi jo lahko nosiš več let

  – LaliCup je izdelan iz FDA odobrenega silikona
 
– ne povzroča suhosti in ne draži vaginalne sluznice

  – brez aplikatorja, uporaba različnih tehnik zlaganja za vstavljanje

  – skodelica sedi veliko nižje od tampona; ven jo vzameš tako, da stisneš za dno (ne vleči samo za pecelj!)  

Odvisno od tega, katero menstrualno skodelico uporabljaš, le-ta lahko zdrži od tri do šestkrat več kot povprečni tampon.

 

Menstrualna skodelica proti tamponu

 

Torej, če imaš precej močno menstruacijo, je skodelica prava rešitev, saj ti zahvaljujoč njeni visoki kapaciteti ne bo treba povsod najprej iskati stranišča.


Priznam, da se je skodelico najprej treba naučiti uporabljati pravilno – tampon samo potisneš notri in upaš, da ne bo nelagodnega občutka, skodelico pa je pred vstavitvijo treba znati pravilno zložiti.


 Zavedam se, da smo v Lali ekipe malce pristranske, a to je zato, ker je LaliCup na dolgi rok bolj priročen, okolju prijaznejši, udobnejši in ne draži kot tamponi.


Kar vprašaj svojo super kul prijateljico, ki uporablja skodelico, če bi še kdaj želela nazaj na tampone. Stavim, da bi bil odgovor odločen ne.


Kaj pa ti, že uporabljaš LaliCup?

V Lali pisarni se pogosto sprašujemo, kaj te motivira za nakup naše LaliCup skodelice.

Zato smo se odločile, da spodaj naštejemo nekaj prednosti LaliCupa, vendar bi zelo rade slišali tudi tvoje mnenje. 🙂

8 razlogov zakaj moraš imeti menstrualno skodelico

DENARNICI PRIJAZNA
Za menstrualno skodelico, ki jo ob pravilni negi lahko uporabljaš več let, plačaš le enkrat. Res je, sprva je to manjša naložba, ki pa se povrne že v treh mesecih.


NE IZSUŠITE TE
Tamponi lahko absorbirajo in odstranijo naravne tekočine iz tvojih vaginalnih sten. Torej, ko se po parih urah odločite za odstranitev, le-to zna biti, no, kar zanimivo.


ODLIČNA ZA MOČAN TOK
Menstrualna skodelica lahko zadrži veliko več tekočine kot celo najbolj vpojni tampon.

Veliko pozornosti smo posvetili temu, da naše LaliCup skodelice (tudi model S) zadržijo kar se da veliko tekočine, tako da lahko uživaš dlje časa med praznjenjem skodelice in se posloviš od enournih tekov na stranišče.

menstrualno skodelico / menstrual cup

BOLJŠA ZA OKOLJE
Menstrualne skodelice so produkt za večkratno uporabo in ob pravilni negi lahko ena sama skodelica zdrži več let; kar pomeni, da ne prispevaš h kupu odpadkov, ki se kopičijo smetiščih!


ADIJO IZPUŠČJI IN NEPRIJETNE VONJAVE
Prav si slišali, določeni vložki lahko ustvarijo vlažno okolje, ki je odlično gojišče za bakterije, glivične okužbe in vonj.


UDOBNA
Ob pravilni vstavitvi je skodelica tako udobna, da je sploh ne boš opazila!

8 razlogov zakaj moraš imeti menstrualno skodelico
8 razlogov zakaj moraš imeti menstrualno skodelico

VODNI ŠPORTI ALI FIZIČNE DEJAVNOSTI? NI PROBLEMA!
LaliCup lahko uporabljaš ne glede na to, katere športne aktivnosti imaš splanirane za čez dan: ples, kolesarjenje, pohodništvo, celo plavanje.


PROSTOR V TORBI
Naj uganem, v vsakem nahrbtniku in torbici imaš zagotovo vsaj 5 menstrualnih izdelkov, kajne? S skodelico ti v torbi ni več treba nositi celoletnih zalog. Vse, kar potrebuješ, je ena samcata skodelica.

Pogosti zadržki se največkrat pojavljajo pri:

  vstavljanju, ki naj bi bilo neprijetno in boleče
uporabnost med aktivnim preživljanjem časa in v času spanja
– sami odstranitvi skodelice, po kateri naj bi bilo vse krvavo, sploh ko jo hočemo izprazniti v javi toaleti.

Prav te zadržki in dolgoletne navade predstavljajo določen strah pred menjavo tamponov in vložkov za LaliCup0(0%), čeprav bi to pomenilo spremembe na boljše, zato je prav da se jih znebimo in poskrbimo za brezskrbne dni.

Pogosti zadržki pred uporabo skodelice

Stran s predosdki


predsodek #1: boleče vstavljanje
Menstrualne skodelice so zasnovane iz mehkega medicinskega silikona in to tako, da jih zlahka zložimo na manjšo velikost in posledično vstavimo v nožnico. Obstaja ogromno število prepogibov, ki ti bodo omogočili vstavljanje brez neprijetnega občutka ali bolečin. Prav tako ni moteča sama nošnja, saj skodelice ob pravilni namestitvi sploh ne čutimo.


predsodek #2: šport in spanje
Skodelice se s pomočjo nežnega podtlaka varno in zanesljivo zasidrajo na svoje mesto, tako da se lahko med uporabo udobno in varno posvetiš športnim aktivnostim, potovanjem, spanju in celo plavanju, saj jo lahko uporabljamo kot vodni tampon, ki preprečuje vdor vode v nožnico.

Pogosti zadržki pred uporabo skodelice

predsodek #3 odstranjevanje skodelice:
Oblika skodelic in luknjice pri vrhu zagotavljajo varno in zanesljivo zbiranje krvi med nošnjo. Tako lahko skodelico brez polivanja hitro odstraniš s stiskom dna skodelice. Prav tako je odvečna skrb pri praznjenju skodelice na javnih straniščih. Vsebino zliješ v straniščno školjko, skodelico pa očistiš s splakovanjem s stekleničko vode nad straniščno školjko ali pa si pomagamš s čistilnim robčkom.

Torej preprosto, hitro in povsem higienično – LaliCup.

 

 To je verjetno eden največjih strahov novih LaliCup uporabnic. Predstavljaj si ta scenarij: odločila si se, da boš preverila situacijo s skodelico, greš na stranišče in … * dramatičen premor * … skodelica je čudežno izginila! Adios, bye bye skodelica, lepo te je bilo poznati.

Šalo na stran, tvoja LaliCup skodelica je prevelika, da bi šla skozi maternični vrat, zato se v tebi nikakor ne more zares izgubiti.

Še nikoli nisi slišala za maternični vrat?

 

Kot ti že sama besedna zveza maternični vrat namigne, je to spodnji del oz. vrat maternice in deluje kot prehod med maternico in nožnico. Maternični vrat vpliva tudi na to, kam v nožnici boš namestila menstrualno skodelico, da bo učinkovito in brez neprijetnega občutka opravljala svojo nalogo.

Preveri spodnjo sliko, obkrožen del je maternični vrat:

Se lahko menstrualna skodelica izgubi v meni?

 

Kako lahko določim lokacijo materničnega vratu?


Če želiš ugotoviti, kje se nahaja maternični vrat, vstavite čisti prst v nožnico. Počasi ga pomikaj globlje, mimo sramne kosti in tako imenovanega “praznega prostora” nožnice (cca. 5 cm). Nato boš kmalu zatipala oblasto izboklino z jamico, podobno konici nosu – to je maternični vrat.

Zato se naslednjič, ko “ne najdeš skodelice”, le sprosti, nekajkrat globoko vdihni in se spomni, da skodelica ni čudežno izginila.